『トマト』出荷中です‼

こんにちは！
マインズショップ調布サウスゲートビル店です(^▽^)/

今回は『トマト』をご紹介させていただきます。

トマトの栄養リコピンを効率よくとる方法をご紹介します。

リコピンは、加熱により吸収率が高まります。

トマトソースや、シチュー、スープなど、加熱調理して食べることと

朝食時にトマトジュースと牛乳を組み合わせて食べるのもおすすめです。

牛乳をかけたシリアル+トマトジュースは、手軽な上に効率的なメニューだそうです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡。

強い抗酸化作用で体の調子を整えてくれるリコピン。効率の良い食べ方を取り入れて、

明日から朝トマトをおいしくとりましょう😋。