おいしいレシピ

おかわかめの肉巻き

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JAマインズ 野菜ソムリエ
考案レシピ

材料(2人分)

おかわかめ 10枚
牛肉の薄切り 300g
ネギ お好み
ポン酢 お好み
オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. おかわかめを10秒さっと茹でます。
  2. 茹でたおかわかめを牛肉の薄切りで巻きます。
  3. 熱したフライパンにオリーブオイルをしいて、中火で焼きます。
  4. 火が通ったら完成です。ネギとポン酢をお好みでかけましょう。
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